ফিটনেস

একটি রসুনই পারে আপনাকে দাম্পত্য জীবনে পরিপূর্ণতা দিতে। বিস্তারিত জানুন !

garlic power

অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা যায় মাত্রা অতিরিক্ত শারীরিক মেলামেশা করার কারণে শুক্র সল্পতার মত সমস্যা দেখা দেয়। শুক্রাণুর মাত্রা কমে যায় এবং বীর্য পাতলা হয়ে যায়।যদি আপনার শরীররে শুক্রাণুর মাত্রা কমে যায় তবে আপনি সন্তান জন্ম দিতে অক্ষম হতে পারেন।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা যে তথ্য দিয়েছেন, তাদের তথ্যমতে, মিলিলিটার প্রতি শুক্রাণুতে ২০ মিলিয়নের কম স্পার্ম থাকলে যেকোনো পুরুষ অনুর্বর হতে পারেন।বিভিন্ন কারণে দিন দিন অনুর্বরতা বাড়ছে।

এসকল ক্ষেত্রে বিশেষ সহায়ক রসুন। সুস্থ বীর্য তৈরিতে রসুনের জুড়ি মেলা ভার। রসুন কে ‘গরীবের পেনিসিলিন’ বলা হয়৷

কারণ এটি অ্যান্টিসেপ্টিক হিসাবে কাজ করে আর এটি অতিঅ সহজলভ্য সব্জী যা আমারা প্রায় প্রতিনিয়ত খাদ্য হিসাবে গ্রহন করে থকি৷

কোন রোগের কারণে বা দুর্ঘটনায় আপনার যৌন ইচ্ছা বা যৌন শক্তি কমে গেলে এটি আপনাকে তা পুনরায় ফিরে পেতে সাহায্য করবে৷এছাড়াও যদি কোন ব্যক্তির যৌন ইচ্ছা খুব বেশী হয় বা তা মাত্রাতিরিক্ত হয় যার অত্যধিক প্রয়োগ তার নার্ভাস সিস্টেমের ক্ষতি করতে পারে এমন ক্ষেত্রেও রসুন খুব কার্যকরী৷

রসুনের সেবন বিধি:

নিয়ম করে প্রতিদিনই গোটা কয়েক কোয়া কাঁচা রসুন খেলে শরীরের যৌবন দীর্ঘস্থায়ি হয় ।

যারা পড়ন্ত যৌবনে পা দিয়েছেন, তারা যদি প্রতিদিন দু’কোয়া রসুন খাঁটি গাওয়া ঘি-এ ভেজে মাখন মাখিয়ে খেতে পারেন তবে খুবই ভালো হয়। এবং খাওয়ার শেষে একটু গরম পানি বা দুধ খাওয়া উচিত। এতে ভালো ফল খুবই দ্রুত পাবেন।

্তবে যৌবন রক্ষার জন্য রসুন কিন্তু অন্যভাবেও খাওয়া যায়।

কাঁচা আমলকির রস ২ বা ১ চামচ,তার সঙ্গে এক বা দুই কোয়া রসুন বাটা খাবেন। এতে স্ত্রী-পুরুষ উভয়ের যৌবন দীর্ঘস্থায়ি হয়ে থাকে।

সাবধানতাঃ

রসুন সবার জন্য উপকারী নয়। যাদের শরীর থেকে রক্তপাত সহজে বন্ধ হয় না, রসুন খাওয়া তাদের জন্য অনেকটাই বিপদ জনক। কেননা, রসুন রক্তের জমাট বাঁধার ক্রিয়াকে বাধা প্রদান করে। ফলে রক্তপাত বন্ধ হতে আরো অসুবিধা হতে পারে।

এছাড়া অতিরিক্ত রসুন শরীরে এলার্জি ঘটাতে পারে।তাছাড়া রসুন খাওয়ার ফলে পাকস্থলীতে অস্বস্তি বোধ করলে রসুন খাওয়া বন্ধ রাখুন।

দ্রষ্টব্য যে শিশুকে দুগ্ধদানকারী মায়েদের রসুন না খাওয়াই ভালো।রসুন খাওয়ার ফলে তা মায়ের দুধের মাধ্যমে শিশুর পাকস্থলীতে ঢুকে শিশুর যন্ত্রণার কারণ ঘটাতে পারে।

রসুন খাওয়া ভালো তবে ক্ষেত্র বিষেষে তা ক্ষতির কারণও হয়ে উঠতে পারে, তাই পর্যাপ্ত সতর্ক থেকে রসুন সেবন করুন।

Comments

Please comments

Copyright © 2016 BanglaMag.

শীর্ষে